05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 43,50g | Prot: 46,95g | Karb: 176,29g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Leitungswasser, Viva Vital Putenlachsschinken, Erdbeermarmelade, Kiri Kiri mit Sahne, Lindenhof Gouda, Butter, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Erdbeeren mit Zucker, Banane, Aldi Haferflocken, Uludag Gazoz Orange. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|