05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
950 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 58,62g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Помидоры, Кабачки Тушеные. Öğle Yemeği: Кукурузная Каша, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vikalipinskaaa Kilo Geçmişi
|