08 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 52,26g | Prot: 43,58g | Karb: 207,87g.
Kahvaltı: Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Öğle Yemeği: Maggi Rindfleischsuppe mit Fleischklößchen, Trader Joe's Muffins mit Schokoladenstücken. Akşam Yemeği: Ehrmann Russischer Zupfkuchen, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: hanuta Hanuta. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|