05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1748 kcal
|
Yağ: 83,85g | Prot: 67,04g | Karb: 177,10g.
Kahvaltı: Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Плов, Жареная или Запеченная Курица, Сосиска. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Арахис, Белый Хлеб, Плов, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|