05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1967 kcal
|
Yağ: 64,25g | Prot: 90,97g | Karb: 232,59g.
Kahvaltı: Пятерочка Банан, Геркулес Пассим , Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Лента Сыр Маасдам 45%, Станция Молочная Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Öğle Yemeği: Elementaree Ягодный Соус, Блины на Молоке, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Поль Бейкери Салат Греческий . Akşam Yemeği: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Pizza Mia Пицца Фридей. Aperatifler/Diğer: Coffee Like Флет Уайт. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashuliarave Kilo Geçmişi
|