05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 89,17g | Karb: 73,84g.
Kahvaltı: Merci Petits Herbe Sahne , Alpenmark Maasdamer, Aldi Hummus Pikant, Milsani High Protein Pudding Vanille, Merci Edel-Rahm, Duplo Duplo, Milbona Bio Cheddar, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|