02 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1620 kcal
|
Yağ: 61,18g | Prot: 68,54g | Karb: 193,23g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, SPAR Хлеб Рустик, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Пицца с Ветчиной и Грибами, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Seven Салат из Свежих Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Aperatifler/Diğer: Руккола, Джюгас Сыр Пармезан, Белый Хлеб, Помидоры, Меридиан Помидоры Черри, Коровино Ветчина из Индейки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|