|
пиу!
|
78,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
634 kcal
|
Yağ: 10,83g | Prot: 61,40g | Karb: 73,62g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Nespresso Кофе в Капсулах. Öğle Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Клубника. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Морковь на Пару. Aperatifler/Diğer: Nespresso Кофе в Капсулах. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|