05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2036 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 84,64g | Karb: 334,25g.
Kahvaltı: 배추김치, 꼬막무침, 추어탕, 코스트코 게살볶음밥. Öğle Yemeği: 콩나물국, 배추김치, CU 땡초김밥. Akşam Yemeği: 김치, 오뚜기 닭백숙 누룽지탕. Aperatifler/Diğer: 매일유업 바이오 첵스초코, 수박화채. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|