|
Ketojenik beslenme ve hafif egzersiz 🤞
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 78,56g | Prot: 93,55g | Karb: 19,91g.
Kahvaltı: Kaşarlı Omlet. Akşam Yemeği: İçim Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Sarımsak, Semizotu, Banvit Piliç Kalçalı But. Aperatifler/Diğer: Yaban Mersini, Beypazarı Maden Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ggozdeyilmazguc Kilo Geçmişi
|