|
1
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 80,65g | Prot: 88,29g | Karb: 228,31g.
Kahvaltı: Кофе с, Лента Багет Французский, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Öğle Yemeği: Помидоры, Голубец, Лента Багет Французский, Сыр Российский, Велком Сосиски Докторские, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Топленое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|