05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
957 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 76,45g | Karb: 36,62g.
Kahvaltı: Vila Oliva Castanha do Pará sem Casca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Dolce Gusto Café Ristretto Ardenza. Öğle Yemeği: Churrasco, In Natura Tomate, Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Akşam Yemeği: Carne Moída Refogada, Purê de Abóbora, Feijão Preto Cozido, Sadia Mussarela, Couve Refogada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|