06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1273 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 32,41g | Karb: 195,54g.
Kahvaltı: Rengginang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Frisian Flag Kental Manis, Singkong Goreng. Öğle Yemeği: Rengginang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kue Nagasari, Rengginang, Del Monte Saus Tomat, Telur Dadar, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kerupuk Beras, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Rengginang, Garuda Pilus BBQ, Singkong Goreng, Mayora Superstar Triple Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|