06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 63,42g | Karb: 71,23g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Bonvida Топпинг Шоколадный, Nescafe Gold, ЯНТА Брынза, Яйцо, Лента Сыр Витязь 50%, 365 Дней Лаваш Армянский, Цукини. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Биточки Мясные. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|