06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 66,97g | Karb: 97,74g.
Kahvaltı: Кофе, Здорово Хлебцы Пшеничные, Oldenburger Сыр. Öğle Yemeği: Растительное Масло, Dizzy Energy, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Oldenburger Сыр. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Морковный Сок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|