06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 24,26g | Prot: 80,98g | Karb: 139,74g.
Kahvaltı: 양파, 달걀, 배추, 우둔살, 햇반 현미쌀밥. Öğle Yemeği: 오쿡 닭가슴살 스테이크 야채맛, 햇반 현미쌀밥. Akşam Yemeği: 포도씨유, 느타리버섯, 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 햇반 현미쌀밥. Aperatifler/Diğer: 오틀리 바리스타 에디션. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|