|
523日目
戻ってきたかな
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 93,43g | Karb: 112,39g.
Öğle Yemeği: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 旭松食品 こうや豆腐, キュウリの漬物, サケ, 株式会社 久米平 しらたき, 生姜, レタス, にんにく. Akşam Yemeği: ぶなしめじ, アリサン 有機ポップコーン, ブロッコリ, ニンジン, カボチャ, 卵, にんにく, 生姜, ザワークラウト, 有限会社森川水産 国産 にぼし. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|