05 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1658 kcal
|
Yağ: 25,01g | Prot: 141,22g | Karb: 170,85g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Чай, Волжский Пекарь Рулет с Маком, Макароны Отварные, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Akşam Yemeği: Волжский Пекарь Рулет с Маком, Heinz Кетчуп Томатный, Клубника, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Голубика, Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Лента Яблоко. Aperatifler/Diğer: STL Whey Irish Cream, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|