06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 74,06g | Prot: 107,94g | Karb: 117,02g.
Kahvaltı: Багет, Яйцо Куриное, MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Болгарский Перец, Шампиньоны, Сало. Öğle Yemeği: Клубника, Аквамарин Сардина С Добавлением Масла, Помидоры Черри, Салат Ромэн или Соз. Akşam Yemeği: MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Клубника, Помидоры Черри, Филе Индейки, Имбирь Маринованный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|