06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1810 kcal
|
Yağ: 40,42g | Prot: 68,46g | Karb: 305,63g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Хуторок 1%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Слодыч Печенье Васильковый Слодыч, Яшкино Вафли Голландские, Евроопт Банан, Рогачев Сгущеное Молоко. Öğle Yemeği: Pasta Napoletana Спагетти , Knorr Соус Болоньезе Мой. Akşam Yemeği: Яшкино Вафли Голландские, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Спартак Пастила с Мармеладом, Картофель Отварной, Leor Рыба под Маринадом по-Гречески. Aperatifler/Diğer: Корона Пирожное Творожное с Вишней, Гиппо Торт "Моцарт". devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|