06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 43,99g | Prot: 48,00g | Karb: 199,19g.
Kahvaltı: Грин Микрозелень Гороха, Киви, Банан. Öğle Yemeği: Здороведа Котлеты Чечевичные, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Холодник, Корона Холодник на Кефире, Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Здороведа Котлеты Чечевичные. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Славянка Конфета Золотой Степ, Торт. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|