06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 70,83g | Prot: 55,37g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Дымов Индейка Варено-Копченая, Магнолия Мини Багет, Окей Эклер, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сосиски с Цукини, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Akşam Yemeği: Глобус Слойка с Клубникой, Клубника, Клубника, Егорьевская Фабрика Крем-Суфле Постный с Грибами, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиски с Цукини. Aperatifler/Diğer: SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|