06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 58,91g | Prot: 103,16g | Karb: 380,05g.
Kahvaltı: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Prisma Томат Розовый, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Тыквенная Каша, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сахар. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Сыр Тильзитер, Чудохлеб Булка с Маком. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Красная Цена Сгущенка, Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|