06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1429 kcal
|
Yağ: 78,22g | Prot: 83,80g | Karb: 97,99g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. Akşam Yemeği: Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
izmaylov sergey ✓ Kilo Geçmişi
|