06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 125,68g | Prot: 209,22g | Karb: 132,47g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Козий Сыр (Мягкий), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Каждый День Капуста Квашеная, Дальние Дали Шницель из Свинины. Aperatifler/Diğer: Хлеб Бородинский, Козий Сыр (Мягкий), Куриная Грудка Отварная, Капучино. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|