06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 77,19g | Prot: 71,00g | Karb: 141,84g.
Kahvaltı: 玄米ごはん, 創味 ごぼうふくめ煮, ローソン スンドゥブチゲ. Öğle Yemeği: 玄米ごはん, ローソン スンドゥブチゲ. Akşam Yemeği: コロッケ, セブンイレブン 旨辛！四川風麻婆豆腐. Aperatifler/Diğer: グリコ GABA for Sleep, ハマダコンフェクト バランスパワー 北海道バター. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|