06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 47,56g | Karb: 105,53g.
Kahvaltı: Арахис, Ратибор Джем Вишневый, Гречка, Белый Город Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Арахис. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|