|
Ik kan nog zo ziek zijn, maar gewicht dat naar beneden gaat word ik altijd blij van ✨
|
144,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 59,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 93,75g | Prot: 60,31g | Karb: 57,67g.
Kahvaltı: Hero Delight Jam, AH Yoghurt Griekse Stijl. Öğle Yemeği: Modifast Drink Coffee, Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Bleekselderij, Klaverland Overjarig Kaas . Akşam Yemeği: Garlan Verse Roomkaas met Kruiden, AH Bleekselderij, Gekookt Ei, Hellmann's Real Mayo. Aperatifler/Diğer: Klaverland Overjarig Kaas , Gekookt Ei, Zaanse Mayonaise, Gemberthee, AH Kokosdrink. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ik hoop dat het ondertussen wat beter met je gaat 🌸
06 Haz 22 üye tarafından: Rommeltjes
|
06 Haz 22 üye tarafından: keto_danny
|
06 Haz 22 üye tarafından: annemiek rembil
|
06 Haz 22 üye tarafından: -Suzy
|
06 Haz 22 üye tarafından: Nel_69
|
07 Haz 22 üye tarafından: rienekevd
|
08 Haz 22 üye tarafından: linshelu
|
HAD IK AL GEZEGD DAT IK BETER BEN?! 🥳
Ja? Welnee!! Jahoor gaat helemaal goed, niets aan de hand, stof van mijn mouwen klopt, virusje of bacterietje in mijn maag…is alweer over 😎😎
🤡
09 Haz 22 üye tarafından: Faat68
|
09 Haz 22 üye tarafından: keto_danny
|
09 Haz 22 üye tarafından: linshelu
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|