09 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 74,16g | Prot: 57,52g | Karb: 164,34g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Черешня, Варенье, Myllyn Paras Крупные Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Нежная. Akşam Yemeği: Талосто Мороженое Крутышка, Волконский Сэндвич с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KatherineSecret Kilo Geçmişi
|