06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 79,41g | Karb: 133,30g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, Céréale, Yaourt Nature sans Gras, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Cerises Douces, Rustica Huile de Noisette , Vinaigre (Cidre), Oeuf (Entier), Dia Oignons Frits, Carottes. Akşam Yemeği: Cerises Douces, Auchan Comté, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Lidl Huile d'olive Primadonna , Vinaigre (Cidre), Lidl Jambon de Paris sans Couenne, Bonduelle Cœur de Laitue. Aperatifler/Diğer: Lidl Mimolette en Tranche, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|