06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 49,31g | Prot: 80,43g | Karb: 192,49g.
Kahvaltı: Cappuccino, Brioche Pasquier Biscotte, Bonne Maman Confiture Fraises, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Öğle Yemeği: Champignons, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Salade à l’échalote, Baguette, Leader Price Mimolette en Tranches, Carrefour Fromage Blanc 0%, Brioche Pasquier Biscotte, Lidl Roquefort, Carrefour Betteraves Rouges. Akşam Yemeği: Baguette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Riz Blanc (Long Grain), Chakchouka. Aperatifler/Diğer: Pépites de Chocolat, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|