06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 83,15g | Karb: 111,64g.
Kahvaltı: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Öğle Yemeği: Кофе, Русское Молоко Сметана 30%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Черешня Черешня, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|