06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 46,6 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3386 kcal
|
Yağ: 134,05g | Prot: 115,38g | Karb: 310,84g.
Kahvaltı: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Laugenbrötchen, Aldi Käse-Laugenstange, Backfactory Geflügelrolle. Öğle Yemeği: Lachsbrötchen. Akşam Yemeği: McDonald's Hamburger, Aioli, Pommes Frites, Hähnchenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Krombacher Pils, Beck's Bier (500ml), Krombacher Pils (Flasche), Myprotein Layered Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|