|
Semaine 4 : - 1,1 kg
Enfin ça descend.
J’ai débuté bine semaine de détox hier. On verra le résultat fin de semaine.
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
956 kcal
|
Yağ: 20,87g | Prot: 52,10g | Karb: 145,44g.
Kahvaltı: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Pain Complet, Thé Vert, Miel, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Abricots, Café, Carottes, Salade Verte, Tomates, Barilla Penne Rigate Blé Complet . Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Citron Pressé, Pain Complet, Filet de Poulet, Concombre (avec Peau), Maggi Maggi Arôme , Chou-Fleur, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Noix, Amandes, Thé Vert, Delisse Yaourt Nature 0%, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Je devrais faire une semaine detox mais aucune idée de menu
08 Haz 22 üye tarafından: Maried7
|
J’ai un menu de 7 jours si tu veux
08 Haz 22 üye tarafından: Julyinthesky
|
08 Haz 22 üye tarafından: Maried7
|
J’ai une version pdf, je peux te l’envoyer si tu veux.
08 Haz 22 üye tarafından: Julyinthesky
|
08 Haz 22 üye tarafından: Julyinthesky
|
Oui je te l’envoie en privé demain
08 Haz 22 üye tarafından: Maried7
|
08 Haz 22 üye tarafından: Julyinthesky
|
Sinon tu peux envoyer sur messenger de mon jeu
Mia Junes
08 Haz 22 üye tarafından: Maried7
|
Il y a 4 mia junes. C’est quoi la photo de profil ?
08 Haz 22 üye tarafından: Julyinthesky
|
08 Haz 22 üye tarafından: Maried7
|
Bonjour, ta semaine détoxication est à combien de calories par jour? Merci.
17 Ağu 22 üye tarafından: Dakota13.
|
Je crois que c’était entre 1000 et 1300 calories par jour.
17 Ağu 22 üye tarafından: Julyinthesky
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Julyinthesky Kilo Geçmişi
|