|
88,2
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1597 kcal
|
Yağ: 58,73g | Prot: 91,78g | Karb: 184,17g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Сметана 20%, Творог 0%. Öğle Yemeği: Каневской Сосиски из Мяса Кролика, Сваренное Вкрутую Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Aperatifler/Diğer: Зефир, Сахар. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gorgeous1986 Kilo Geçmişi
|