06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
556 kcal
|
Yağ: 27,11g | Prot: 32,51g | Karb: 46,12g.
Kahvaltı: Violife Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Яйцо Куриное, Папа Может Ветчина , Авокадо Авокадо Хасс, Mission Deli Тортилья. Akşam Yemeği: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Мороженое Банановое Сливочное. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|