|
Härligt nu är det minus igen 😀
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 72,51g | Prot: 30,20g | Karb: 89,17g.
Kahvaltı: Pärsons Rökt Skinka, Gul Paprika, Pågen Lingongrova (40g). Akşam Yemeği: Rydbergs Potatis Sallad, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Lithells Grillkorv. Aperatifler/Diğer: Glutenfria Bullar. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|