06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 42,82g | Prot: 82,62g | Karb: 96,87g.
Kahvaltı: Continente Lait d'amande, Huile de Coco, Framboises, Prozis Pancake Brownie. Öğle Yemeği: Prozis Protein Snack Coconut, Gullón Vitalday Arroz Naranja Chocolate Negro, Moutarde de Dijon, Izidoro Salsichas Vegetais, Prozis Lean Bread Multigrain. Akşam Yemeği: Pingo Doce Extrafinas Mini Tostas Integral, Costatum Atum Posta Ao Natural. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristyna.car Kilo Geçmişi
|