06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 76,67g | Karb: 116,70g.
Kahvaltı: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Победа Трюфели Шоколадные без Добавления Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Иван-Поле Конфитюр Вишня. Öğle Yemeği: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Фрутоняня Пюре из Яблок и Малины с Творогом, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Красная Цена Творог 5%. Akşam Yemeği: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|