09 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Yağ: 102,43g | Prot: 82,95g | Karb: 39,25g.
Kahvaltı: Geitenkaas, AH Triangels Donker Meergranen, Zaanse Halfvolle Mayo, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Akşam Yemeği: Varkens- en Rundvleesworst, AH Speklap, AH Filetlapje À La Minute. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|