06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 29,66g | Karb: 116,68g.
Kahvaltı: Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Tuzlu Kurabiye, Patates Salatası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Kabak Yemeği. Aperatifler/Diğer: Baklava. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|