06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 43,46g | Karb: 142,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шармель Зефир Кофейный, Вареное Яйцо, Огурец, Магнолия Тефтели Нежные на Пару, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|