06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 34,45g | Prot: 74,41g | Karb: 193,53g.
Kahvaltı: Kraft Velveeta Cheese Slices, Mediterranean Plain Pita Bread, Butterball All Natural Turkey Breakfast Sausage Patties, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Cut Okra Frozen, Great Value Black Eyed Peas, Kroger Crab Cakes, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Vernors Diet Ginger Ale, Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Great Value Black Eyed Peas, Kroger Crab Cakes, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Aperatifler/Diğer: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Weight Watchers Nacho Cheese Supreme Crunchy Snacks, Nabisco Honey Maid Low Fat Graham Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|