06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 21 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 61,48g | Prot: 48,49g | Karb: 83,66g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Orselli Aji en Aceite con Condimento, Dos Anclas Chimichurri, Ensalada c/palta, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Akşam Yemeği: Café c/leche desc.adri, Pastelito de Membrillo. Aperatifler/Diğer: Kinder Kinder Maxi, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Mate, Café, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elguapolindo Kilo Geçmişi
|