09 Ağustos 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
824 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 40,91g | Karb: 88,56g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Öğle Yemeği: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Bobó de Camarão. Aperatifler/Diğer: Banana. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|