06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 68,43g | Karb: 89,69g.
Kahvaltı: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Листья Салата, Индилайт Ветчина Вареная Деликатесная из Индейки, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Prisma Томат Розовый. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Фруктовая Сангрия, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|