06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2274 kcal
|
Yağ: 98,77g | Prot: 176,37g | Karb: 77,17g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Голубика, Клубника, Малина, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Мистраль Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Tini Вино Красное Сухое, Брокколи, Спаржа, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Aperatifler/Diğer: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Tini Вино Красное Сухое, Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|