06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 74,65g | Prot: 45,84g | Karb: 116,67g.
Kahvaltı: Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Bregott Mellan, Arla Mellanmjölk 1,5%. Öğle Yemeği: Ekströms Nyponsoppa. Akşam Yemeği: Arla Prästost 31%, Arla Vispgrädde 40%, Omelett eller Äggröra med Ost och Skinka eller Bacon. Aperatifler/Diğer: Marabou Daim, Marabou Apelsinkrokant. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|