|
imaginei 😏
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1971 kcal
|
Yağ: 69,31g | Prot: 119,93g | Karb: 229,28g.
Kahvaltı: Pasta de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Profit Whey Isolate Protein Mix, Qualitá Uva Niagara, Ovo Frito, Café com Açúcar, Quatá Queijo Prato, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Nanica. Öğle Yemeği: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Lasanha sem Carne. Akşam Yemeği: Laranja Lima, Coqueiro Sardinhas em Óleo, Arroz Branco (Cozido), Banana-Maçã. Aperatifler/Diğer: Bem Casado, Abacate, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Grego Zero Gorduras. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oliveirarita1106 Kilo Geçmişi
|