06 Haziran 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 59,87g | Prot: 60,37g | Karb: 168,43g.
Kahvaltı: AXA Musli Berries , Arla Yoghurt Kvarg. Öğle Yemeği: Pågen Lingongrova (40g), ICA Gott Liv Naturella Cashewnötter, Olivolja, Zeta Fetaost, Tomater, Basmatiris (Kokt), Gul Paprika, Zucchini. Akşam Yemeği: spenatpasta. Aperatifler/Diğer: AXA Musli Berries , Arla Yoghurt Kvarg, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|